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    “额？”为什么要到床上修炼？

    老师这是......今天就要拿下自己吗？

    可我还没有准备好啊，天呐！

    到了诊室一看，肖雪华才明白过来，他说的是按摩床。

    楚天生盘坐在按摩床上，“来，你跟着我学，像我这样坐着。”

    肖雪华脱去布鞋，露出皮卡丘的小短袜，小脚看着肉嘟嘟的，盘坐在楚天生对面。

    看到楚天生眼神落在自己的袜子上，肖雪华以为要光脚才行，就把袜子也脱了，塞在包包里，“好了老师。”

    脚上没有美甲，干干净净，奶嫩奶嫩的，挺好。

    “咳咳。”楚天生干咳两下，细心讲解，“真气流转运行法，是一种静功。”

    “主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。在家休息的时候，就可以练习，一些亚健康的病人，也可以通过此法来调理身体。”

    楚天生缓缓闭上眼睛，“第一步，调整呼吸，推动真气，使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为‘炼精化气’。

    “第二步，是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，这一阶段叫做‘炼气化神’，身体的变化比较明显......”

    楚天生仔仔细细地教着，肖雪华学的也很认真，一开始她捕捉不到身体的真气，楚天生让她舌顶上腭，把意识集中在心窝处，去感受真气在经脉里游走的感觉。

    慢慢地，肖雪华终于体会到了真气在体内流转的感觉，一个小时后，两人睁开了眼睛。

    肖雪华感觉精神好多了，“谢谢老师，这功法很有效，我感觉脑袋特别清醒，口舌生津，充满活力。”

    她敬他，不由自主地就喊他老师，想想干脆就不改口了，已经这样了，也没有人规定师生不能恋爱。

    楚天生看她气色好多了，也高兴，“津液多就吞下去，那是好东西。”

    说到此处，他又不由得想到了贪狼境，需要女性津液才能突破......胡思乱想啥呢，这正经教学呢，不能乱想。

    楚天生很快克制住了自己的天马行空。

    “嗯。”肖雪华点头，又问：“我爸爸这年纪可以练吗？”

    “当然可以，老少皆宜。”
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